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Refuerza tus defensas en invierno

Refuerza tus defensas en invierno

En invierno nuestro sistema inmunitario se encuentra débil, se enfrenta durante todo el día a las inclemencias del tiempo, los cambios de temperatura etc, es vital fortalecerlo para prevenir la gripe y otros virus y si ya los hemos cogido  hacerles frente reforzando nuestro organismo.


Influye mucho la alimentación, no se trata de comer mucho sino lo adecuado, muchas frutas y verduras frescas l durante las estaciones más frías del año, preferiblemente las de temporada,ya que la naturaleza es sabia y contienen las vitaminas que vamos a necesitar, en especial porque de esta forma nos aseguramos un buen aporte de vitaminas, sobretodo de la vitamina C. En estos casos, por ejemplo, podemos comer mandarinas, o bien un zumo de naranja natural cada mañana, ya que los zumos naturales siempre son más recomendados que los envasados.¡Ojo! Si estamos faltos de vitamina C no basta con tomar frutas que la contengan, que también es recomendable, necesitariamos la vitamina específica.

Beber infusiones calientes, téverde o té blanco, caldos vegetales, y cualquier bebida caliente que enriquezcamos con miel, de forma que ayuden a que nuestra garganta se recupere y la protejamos.Incluir en nuestra dieta cebolla y ajo, ya que tienen un efecto antivírico sumamente importante.

El propóleo es un excelente antibiótico natural que estimula las defensas frente a las infecciones y tiene numerosas propiedades terapéuticas para la salud, sobre todo en caso de infecciones respiratorias. Se recomienda  durante el invierno para prevenir y curar catarros.Es una sustancia fabricada por las abejas a partir de las yemas y resinas de los árboles, que mezclan con cera obteniendo así esta magnífica y curativa sustancia.El propóleo tiene una composición química muy compleja que incluye principios activos, entre los que destacan los bioflavonoides, responsables de su acción antibiótica.

 

El propóleo tiene numerosas propiedades terapéuticas

Antioxidante
Antibacteriano
Antivírico
Antiinflamatorio
Analgésico                                                                                                                                                                                                                                                                                             Inmunoestimulante
Remineralizante
Antialergénico
Anestésico
Antitumoral

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Oligoelementos como el cinc o el selenio ayudan a fortalecer las defensas, mientras que el cobre resulta muy útil para combatir la infección de garganta.

No es recomendable abusar de la calefacción, pero sí ventilar bien las distintas habitaciones de nuestra casa para que el aire se renueve.

 

Otra opción totalmente natural son las OLEOCAPS, aceites esenciales de Pranarom 4 - Defensas naturales Cápsulas

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Contiene árbol del té para el mantenimiento de las defensas naturales y eucalipto para el mantenimiento de la salud respiratoria

Nuestra salud depende en gran parte del óptimo funcionamiento de nuestros sistemas naturales de defensa contra todo tipo de agresiones. Si los sistemas de defensa funcionan adecuadamente nos previenen de bastantes riesgos de salud (resfriado, nariz tapada, garganta enrojecida, pupas labiales, ...). OLÉOCAPS 4 está especialmente destinado a aportar un refuerzo rápido al organismo ya que refuerza las defensas naturales. Los aceites esenciales de ravintsara, de árbol del té, de clavo de especias o de eucalipto real están entre los mejores estimulantes de la inmunidad.
OLÉOCAPS 4 potencia nuestra propia capacidad para afrontar los cambios climáticos.Con aceites esenciales 100 % puros y naturales : Ravintsara , Árbol del té, Tomillo marroquí, Eucalipto radiata, Clavo de especias.
Consejos:
• 3 cápsulas por la mañana, mediodía y noche, durante las comidas, por un periodo de 2 días.
• Después, 2 cápsulas por la mañana, mediodía y noche otros dos días.
• Para prepararse: 2 a 3 cápsulas al día, durante todo el periodo sensible, durante 20 días.
Se puede renovar el tratamiento tras 10 días de descanso.
Dividir las dosis recomendadas entre 2 para los niños entre 6 y 12 años.
Precauciones:
- Tomar con un poco de agua.
- Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.
- No superar la dosis de 9 cápsulas al día.
- Conservar en un lugar fresco.
- Este producto no es un medicamento.
- Es recomendable seguir una dieta variada y equilibrada y seguir un estilo de vida saludable.
- No utilizar durante el embarazo, lactancia ni en niños menores de 6 años.

 

 

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